ארומתרפיה - אודליה הופמן חרזי

ארומתרפיה

מה יש בו, בחוש הריח שלנו שמניע אותנו בצורה כה חזקה? עוד במצרים העתיקה ייצרו בשמים, ואילו בתקופת התלמוד ריח רע מהפה נחשב עילה מספקת לגירושין.אמנם אצל האדם חוש הריח הוא משני ביחס לחושים האחרים (אנחנו בוחנים קודם כל בעיניים) אבל אני מכירה הרבה אנשים שיוצאיו הרבה כסף על אותו דבר חמקמק הנישא באויר… זהו החוש שנחשב הכי 'פרימיטיבי' שלנו- מולקולת החומר מגיעות אל חלק קדום מאד במח (בניגוד לחלקים מפותחים, שאינם קיימים בבעלי חיים כמו הזוחלים והציפורים) שנקרא המערכת הלימבית. חלק זה אחראי על תגובות ההגנה והתקפנות שלנו, על החוש האימהי, אינסטינקט הציד ועוד פעולות הישרדותיות. ריח מסויים יכול להעלות בנו רגשות וזיכרונות קדומים מאד, גם כאלו שאיננו מודעים אליהם. כמובן במיניות יש לחוש הריח תפקיד חשוב מאוד. אך גם מאפשר לנו 'לדגום' אוכל ואת האנשים סביבנו. מידע מחוש הריח מגיע אל ההיפותלמוס במח- שאחראי על שמירת האיזון של הגוף- ומשפיע על מערכות כמו לחץ דם, חישת טמפרטורה, עירור מערכת החיסון, הפעלת מנגנונים אנטי דלקתיים ועוד. בארומתרפיה אנחנו משתמשים בשמנים אתריים המופקים מחלקים שונים בצמח. השמנים האתריים הם חומרים עוצמתיים שמשפיעים עלינו ומחוללים בנו תהליך של ריפוי בגוף ובנפש: נלחמים בווירוסים, מחטאים ועוד. הטיפול בארומתרפיה הוא טיפול יעיל וממוקד שנוגע בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים שלה. איך נשתמש בשמנים האתריים? – נידוף- במבער (עם מעט מים ונר) או דיפוזר חשמלי- לעבודה ישירות על מערכת העצבים: להרגעה, שיפור הזיכרון, להתכנסות הנפש פנימה או גדילתה מעלה (למשל שילוב של רוזמרין ותפוז יאפשר חידוד המחשבה וריכוז והתכנסות פנימה) – שימוש ללא דילול- כעזרה ראשונה עם כמה שמנים שבטיחותם מוכחת כמו שמן לבנדר (לחתכים עקיצות כויות ופטריות) -עיסוי ארומתרפי- לשמן בסיס נוסיף 5% שמן אתרי- לטיפול במגון רחב של בעיות- כאבים אורטופדיים בעיות עור וכן נושאים נפשיים. בנוסף ניתן להוסיף שמנים לאמבט, למשחות ולקרמים קוסמטיים או טיפוליים, לגרגר שמנים לטיפול בדלקות חניכיים או גרון (שמן לימון). מטפלים מוסמכים לנושא נותנים שמינם בלקיחה פנימית (במיהול 1%). שמני הבסיס בהם נשתמש למיהול: שמן אבוקדו, שמן זית, המפ, חוחובה, אובלפיחה, בוראז', נר הלילה, זרעי ענבים או שקדים, נבט חיטה, מקדמיה שומשום וכמובן חמאת שיאה. אני חולקת איתכם בשמחה כמה מהטיפים הסודיים שלי, כשאני רוקחת מוצרים למטופלים שלי- – עכשיו בקיץ חשוב לנו שהעור ייראה חלק ובריא- הנה מתכון לשמן שיחסל את הצלוליט: ב- 10 מ"ל שמן בסיס נטפטף את מספר הטיפות מהשמנים הבאים: 3 טיפות אורן, 3 טיפות לבנדר או גרניום, 3 טיפות לימון או אשכולית. מורחים אחרי המקלחת ומעסים נמרצות. חשוב לא למרוח את השמן לפני יציאה לשמש, מחשש לסימני פיגמנטציה. – שמן נגד יתושים: ב- 30 מ"ל שמן בסיס נטפטף את מספר הטיפות מהשמנים הבאים: 10 טיפות שמן אקליפטוס לימוני, 10 טיפות לוונדר, 10 טיפות גרניום. מורחים לפני החשיפה ליתושים. – מתכון לבצקות ברגליים: נמלא קערה ונטפטף 5 טיפות שמן אשכולית ו-5 טיפות. לחליפין אפשר למלא שתי קערות, לשים במים החמים אבקת זרעי חרדל ולמים הקרירים לטפטף 5 טיפות שמן לואיזה, ואז טובלים את הרגליים לסירוגין בשתי הקערות. – דליות ברגליים: נמלא שתי קערות באחת מים חמים עם 5 טיפות שמן ברוש, בשנייה מים קרים. לטבול לסירוגין במים הקרים והחמים. – חבלות: ב- 10 מ"ל שמן ארניקה (שמן תשרית) נטפטף 10 טיפות שמן הליקריסום. מתאים לטראומות פיזיות, המטומות וכו'. במקרים של חתכים, פצעים, פתוחים אפשר למרוח הליקריסום נקי על החתך. – פטריות בציפורניים: קשה מאד להפטר מפטריות, הנה כמה שמנים שיכולים לסייע במאבק: שמן עץ התה, פצ'ולי, פלמה רוזה, טגטס, לימון, נאולי, ציפורן. בברכת קיץ נעים ובריא בטבעיות!

שתפו

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email

הירשמו לקבלת עדכונים

צעד ראשון ל.........

מאמרים נוספים

בלוג

חזרה לשגרה

החגים הסתיימו וגם הסגר מתחיל להפתח, והילדים מתחילים לחזור למסגרות.

Open chat
נעים להכיר:) שמי אודליה ואני כאן כדי לענות לך על כל שאלה